お肌から取り入れても体から取り入れても、嬉しい美容効果が期待できると言われる「ザクロ」。 女性の果実と呼ばれ、美肌効果やアンチエイジング効果をはじめ、健康に良いフルーツとして愛されています。 ザクロにはミネラル、カリウム、B1、B2、Cなどはじめとする豊富な栄養素がたくさん含まれています。 ECCOLOGでは、お肌と健康にどのような効果が期待できるのかご紹介します。
作成日: 2019-1-13
☆美肌効果 ザクロの果実には数種類のポリフェノールが含まれています。それぞれの相乗効果によって強力な抗酸化作用が期待出来ます。 ポリフェノールは、シミやしわなどの老化現象を促進させる原因となる活性酸素を取り除いて、細胞が酸化するのを防ぐ働きがあるため、シミやしわが気になるお肌のケアには美容効果の高いザクロがぴったりです。 また、シミやそばかすの原因となるメラニン色素の沈着を防ぐ働きがあるビタミンCやエラグ酸が含まれているため、シミやそばかすの予防にも効果が期待出来ます。
☆むくみ予防 ザクロには、老廃物を排出する作用を持つカリウムが多く含まれており、余分な塩分や水分を排出する働きがあります。身体の新陳代謝を高めることで、むくみ予防の効果が期待出来ます。
☆アンチエイジング アントシアニンなど他のポリフェノールとの相乗効果で発揮されるより高い抗酸化作用の働きにより、活性酸素による細胞や血管へのダメージを防いでくれる効果が期待できます。 体内の抗酸化にも役立ち、細胞の老化を予防して血流を活性化させることで、新陳代謝を促す効果が期待できます。
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